”Die Fäden, aus denen ein gutes Leben gewoben ist,
heißen Liebe und Mitgefühl.“Elvira von Ostheim
Paarberatung
In jeder Paarbeziehung kommt es Spannungen und Konflikten. Manchmal erscheint die Situation für das Paar auswegs- und hoffnungslos. Manche Konflikte sind für das Paar neu und ungewohnt heftig. Andere Probleme sind „alte Bekannte“ und häufig zermürbend.
Wenn Sie als Paar den Eindruck haben, dass Sie in diesen Paarkonflikten feststecken, keine gemeinsame Lösung finden und sich keinen Reim auf das Geschehen machen können, dann kann Paarberatung/Paartherapie eine Hilfe für Sie sein.
Anlässe für eine Paarberatung/Paartherapie sind vielfältig und können beispielsweise sein:
- Auseinanderleben und emotionale Distanziertheit
- Belastungen durch die Anforderungen des Alltags, z.B. Vereinbarkeit von Familie und Beruf, von Berufs- und Paarleben, von Herausforderung einer Patchworkfamilie
- Nebenbeziehung und alte, noch lebendige Verletzungen
- Trennungsgedanken
- Kommunikationsprobleme und belastender Streit
- Herausfordernde Ereignisse, wie z.B. Geburt eines Kindes, unerfüllter Kinderwunsch, Krankheit, Konflikt mit der Herkunftsfamilie, Jobwechsel, Ruhestand usw.
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Paarberatung/Paartherapie will beide Partner unterstützen, ihre Bedürfnisse, Sorgen, Ängste und Wünsche zu erkennen, besser zu verstehen und mitteilen zu können. Dabei sind beide Partner gleichwertig und gleichberechtigt.
Für ein besseres Verständnis ist es häufig hilfreich, einen Blick auf Ihre jeweiligen Erfahrungen zu werfen, die Sie und Ihr Partner/ Ihre Partnerin in Beziehungen mit anderen Menschen gemacht haben. Wenn in der Psychologischen Beratung für Paare die Sicht auf das Miteinander der Partner klarer geworden ist, können Sie mit mehr Abstand auf Ihre Paarkonflikte schauen. Dann wird Entspannung eintreten und Veränderungen können leichter angegangen werden.
Manchmal ist es in einer Paarberatung/Paartherapie wichtig herauszufinden, mit was man sich arrangieren kann. Nicht alles ist veränderbar. Es kann auch notwendig sein zu klären, ob man ein Paar bleiben oder sich trennen will.
Arbeitsweise
Die Paarberatung/Paartherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum für Ihre Anliegen. In den Beratungsgesprächen bemühe ich mich, beiden Partnern wertschätzend und einfühlsam zu begegnen.
Zentral sind Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Nöte, Befürchtungen, Ängste, Hoffnungen usw. Bei jeder Person und jedem Paar gibt es bereits Fähigkeiten, die in der Paarberatung/Paartherapie wieder erlebbar und und entdeckt werden können.
Mit meiner Hilfe können Sie Ihre Beziehungsmuster erkennen, verstehen und im Beratungsverlauf auch verändern. Ihr Erleben und Ihre Gedanken können für Sie verständlicher werden und das Verhalten Ihres Partners/Ihrer Partnerin kann besser verstanden und mitgefühlt werden.
Ich unterstütze Sie, neue Erfahrungen in Ihrer Beziehung zu machen, mehr Kontrolle über Ihre Konflikte zu gewinnen und Möglichkeiten der Veränderung auszuloten und umzusetzen.
In meinen Beratungen ist das Gespräch nach fachlichen Standards zentral. Unterstützend kann die Arbeit mit Symbolen und kleinere Übungen für die Zeit zwischen den Beratungsstunden sein. Sie erhalten Anregungen und einen hilfreichen Blick von außen durch die Rückmeldung meiner Beobachtungen.
Ablauf
Der Ablauf der Paarberatung/Paartherapie ist folgender: In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und Sie schildern mir Ihre Anliegen. Ich versuche, mir ein erstes Bild von Ihren Themen und Erleben zu machen und gebe Ihnen erste Denkanstöße und Impulse. Sie erhalten von mir Informationen zum weiteren Beratungsablauf , zu den Beratungszielen und eine erste Einschätzung, ob das Paarberatungsangebot für Sie eine Unterstützung sein kann. Organisatorische Fragen klären wir ebenfalls in diesem Gespräch.
Nach diesem ersten Gespräch entscheiden Sie als Paar, ob Sie eine Paarberatung beginnen möchten.
Sollte dies der Fall sein, legen wir gemeinsam eine erste, überschaubare Anzahl von Beratungsstunden und Beratungsthemen fest. Die Dauer einer Paarberatung/Paartherapie ist unterschiedlich. Manchmal gibt es nach drei bis fünf Gesprächen eine deutliche Veränderung, manchmal den Wunsch nach einer längeren Begleitung.
Kosten
Die Psychologische Beratung von Paaren ist keine Kassenleistung und wird von Ihnen selbst bezahlt. Eine Beratungsstunde dauert 75 Minuten und kostet 130,- Euro. Diesen Betrag geben Sie mir bitte in bar. Sie erhalten von mir eine Quittung.